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  1. 气血固本
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什么是气血?

       通俗地讲,气血就是人体的后天之本,人体的五脏六腑,骨骼经络,乃至毛发皮肤都必须依赖血气的滋养。没有血气就没有生命,再形象一点说,“血气”其实类似汽车里的汽油,手机里的电能,如果汽油加满、电量充足的话,汽车和手机就能正常使用;而倘若汽油不够或电量不足的话,无论你怎么折腾,汽车在一定时间后都会熄火,手机也会因电量不足而通话效果不好甚至不能通话。

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 血气通畅,充足与否,成为一个人能否百病不生,健康长寿的关键。如果一个人长期超负荷工作,过度疲劳,生活不规律等,就必然气血不足,那能提供给五脏六腑的动力能量也会不够,脏腑为了维持正常的生命活动,必然超负荷运转,一天两天没有问题,时间久了,损伤出现,经络不通脏腑功能衰弱身体内部环境一片混乱,那时我们的身体既没有力量清理内部毒素,又缺乏能力抵御外来致病因子的侵袭,因而,生病也就成了意料之中的事情。

“气血足,百病除”。只有气血充足,才有利于全身经络的通畅,有了充足的气血和畅通的经络人体的脏腑才能得到好的滋养而使功能强健起来,气血充足、经络畅通脏腑功能强大,我们的身体就会有一个非常良好的内部环境和强大的免疫体系,既能够及时清理内部的各种毒素,又足以抵御外来的致病因子。

 气血畅通、充盈,则百病不生,活到天年;气血瘀滞、不足,则百病丛生,半百而衰。所以说,血气掌控人的生杀大权,血气足,则身体壮;气血虚,则百病生。